【ブログ】室内運動？

このところムシムシした日が続いていましたが、やっと梅雨入りをしたみたいですね（６月中旬現在）
(^_^;)

先日、とある男性ユーチューバーのピアノ動画を視聴。
ピアノ練習１時間でどれだけのカロリーを消費できるのか？ということで。
”ラ・カンパネラ”を片手で弾いたり、両手で弾いたり、リズムを変えたりとみっちり練習したものを
４倍速で配信。
その為、音は全く聴こえませんでした。

消費カロリーは３１５ｋｃａｌでした！

ジョギングよりは低くウォーキングより高いそうです。
自宅にいてそれだけ消費できるとは素晴らしいですよね！
これからの季節に（雨や猛暑）ぴったりの運動ですね！

ｂｙ　K.B

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